10月8日至16日，安睦隆“家和计划”三社联动服务项目家庭成长沙龙活动在安睦隆社区成功举办，本次沙龙得到了婚姻辅导专家、国家二级心理咨询师、国家二级婚姻家庭治疗师张谡老师、蒙西律师事务所谢慧玉律师的全力支持与指导，由张谡老师担任带领教师，从建立依恋关系与安全感、提升家庭成员间的沟通技巧、情绪表达与压力管理、危机冲突的应对及复原力、积极探索家庭资源等多个层面讲述了如何塑造良好的家庭关系。

安睦隆“家和计划”三社联动服务项目家庭成长沙龙活动在安睦隆社区成功举办

安睦隆“家和计划”三社联动服务项目家庭成长沙系列沙龙活动共举办5场，活动由鄂托克旗民政局主办，安睦隆社区、鄂托克旗志愿者协会承办，是第三批三社联动服务项目的子项目，活动旨在以“理论+实例+互动”为一体的特色教学模式，使居民们获得深入的学习体验。

张谡老师通过社会测量法了解学员对本次沙龙的期待，营造了一个开放的交流空间，分别以“原生家庭/核心家庭”、“亲子关系/夫妻关系”、职业、地域等多个维度进行分类聚焦，之后又以一个热身小活动让学员切身体会到系统的动态平衡，课程在轻松欢乐的氛围中正式拉开序幕。

安睦隆“家和计划”三社联动服务项目家庭成长沙龙活动在安睦隆社区成功举办

第一个主题是“营造安全基地”，主要介绍了依恋理论，以一个小视频生动阐释了依恋的重要性、依恋类型、如何建立安全的依恋，并进行了深入的小组讨论与分享。接下来介绍了儿童的内部与外部保护因子，从儿童青少年期就为孩子树立起积极乐观的自我信念和生活态度，着重提高自我效能感与自我管理能力，培养孩子的应对动机和求助意愿，真正做到使孩子自身的心理健康水平得到显著提升，并且具有心理弹性和复原力。

安睦隆“家和计划”三社联动服务项目家庭成长沙龙活动在安睦隆社区成功举办

第二个主题“你会说，我会听”及第三个主题“握好情绪遥控器”，主要包括沟通与表达技巧，以及情绪和压力管理的内容，以角色扮演的形式，生动呈现了一对有冲突的夫妻如何走进咨询室，咨询师如何帮助他们看到沟通中的问题和阻碍，家庭中的模式和资源，从而重新搭建起对话桥梁的过程。

第四个主题“直面危机与挑战”和第五个主题“打造营救计划”，张谡老师带领在场的嘉宾和学员一同面对家庭中的种种困境，聚焦具体问题，步步深入并有针对性地提出干预原则与方法。在此过程中，以“绘制家谱图”和“打造VIP卡”的练习，加之学员充分参与的“三个篮子”互动游戏，使学员能够充分觉察到生命中不同时期的自我成长，家庭中的历史脉络与代际传承，看到危机背后的诸多资源，以及丰富的社会支持系统，从学员们的踊跃发言中可以看出他们在其中获得了充分的学习与深刻的体验。

活动接近尾声，在场嘉宾和学员的精彩感悟与分享为沙龙画上了一个圆满的句号，大家纷纷表示收获颇丰，希望参加下一次的主题活动。

参与居民：通过参加安睦隆“家和计划”三社联动服务项目家庭成长沙龙活动，我的收获颇丰，几场活动下来由浅入深感觉稳稳的，内容形式新颖，情景剧和夫妻情感的问题把活动推向高潮，加速了学员的思考和参与。每个人的分享都是一个视角，一种思考帮助其他人打开思路，引入资源。感谢！期待后续活动。（鄂托克旗志愿者协会 刘涛供稿）